Självförbättrings-trötthet och en helt annan väg
Vad är skuggan och vad innebär skuggarbete?
Välkommen med alla dina delar
Den du är och alltid har varit - att se och bli sedd
Var du kommer ifrån och vad du fått med dig
Ego, persona och skugga
Tänk om du inte behövde komma över någonting, förbättra någonting eller klara av så mycket hela tiden.
Tänk om det svåra du möter i livet, istället fick dig att hitta en dörr in till det du alltid har längtat efter.
Tänk om de avvisanden du möter, kan vara en portal in till den villkorslösa kärleken inom.
Tänk om det som du helst skulle vilja slippa uppleva, faktiskt kan vara en väg till något du saknat och behöver.
Det är sådant den här kursen handlar om. Med varsam hand visar jag på hur du kan använda det svåra du möter till att komma närmare den du egentligen är. När den du har behövt bli får kontakt med det du behövt avstå från att vara, kan du alltmer få tillgång till hela dig. Till alla dina inre resurser. Till mognad, trygghet och kärlek.
Den här kursen handlar om skuggan; det hos dig som är osynligt och okänt, men som påverkar ditt liv mycket. Alla har en skugga. Den påverkar hur du upplever dig själv och andra människor och färgar dina drivkrafter från sin plats i det fördolda.
I den här kursen kommer jag med stor empati visa dig hur du kan använda svåra situationer och obehagliga känslor för att hämta hem delar av dig själv du behövt avstå från tidigt i livet. Jag visar hur allt kan vara portaler in till det sanna, genuina inom dig. Det olevda livet inom, de delar som stannat i växten, innehåller så många resurser som du behöver. Det här arbetet får dig att mogna och känna dig allt mer trygg och hel.
Skuggbegreppet kommer från Jung och jag fyller det med empati. Min egen lärare i skuggarbete är Matt Licata, men jag hämtar mycket direkt från den inre källan. Jag står rotad i den kristna mystiken och de upplevelser av villkorslös kärlek som genomsyrar den. Visdom från buddismen och andra vishetsläror finns invävt i mig.
Livet är fullt av störningsmoment. Människor gör saker som irriterar dig eller försöker få dig att gå med på att ha en viss roll i deras liv. Att leva innebär att utsättas för saker som känns smärtsamt, svårt, oroligt, osäkert, irriterande och sorgligt. Det innebär att behöva känna känslor som äckel eller avsmak, ilska och hat. Du kommer att bli avvisad, bortvald, bortstött och ignorerad. Du kommer att bli bemött utan den respekt du skulle behövt i ett utsatt läge.
Livet bjuder oundvikligen på obehag och smärta och de flesta av oss hittar strategier för att hantera det. Vi hittar sätt att slippa känna skam, vi går in i anpassning för att slippa separation, konflikter, avvisanden, ilska och maktlöshet. Vi lär oss slippa uppleva sårbarheten i sin råa form genom distraktion, anklagelser, masker och roller.
I den här kursen visar jag hur allt kan vara väg hem till dig själv. Det som sker, kan bygga på din känsla av att behöver skydda dig från det du möter eller så kan den leda dig hem och till en större frihet.
Om du arbetat med dig själv, kanske gått en kurs om anknytningsmönster eller empati för mig, så är det här en fantastiskt fin fortsättning på arbetet med att komma hem till dig själv. Du behöver inte ha gått kurs för mig tidigare för att gå den, men om du kämpar med självkritik, har svårt att reda i dina känslor eller är väldigt intrasslad i en relation, så rekommenderar jag dig att gå någon av de andra kurserna först. I den här kursen går vi på djupet och du kommer med varsam hand ledas närmare djupen i dig själv.
Kursen genomsyras av empati och fokus på hur allt kan vara väg och portal. Läkaren som uttryckte sig oempatiskt, din vän som känns för klängig, otillgänglig, okänslig eller tar dig för givet, misslyckandet på jobbet, avvisandet i en relation, sveket, domen, anklagelsen du fick, misstaget du gjorde - allt kan vara Väg. Det är så innerligt spännande att utforska sitt inre utifrån det perspektivet.